Vores Unge Nu — Forebyggelsesprogrammer
Et forebyggelsesprogram, der giver unge håb, retning og modstandskraft. Inddragelse og samarbejde med Kommune, forældre, børn og unge og erhvervsliv.
Projekt Frisindet: et evidensbaseret forløb, der styrker børn, unge og familier
Projekt Frisindet is et banebrydende forebyggelses- og udviklingsforløb, der forener den mest veldokumenterede psykologi med kreative og kropslige aktiviteter, som engagerer, motiverer og giver mening for børn og unge. Målet er ikke blot at afhjælpe mistrivsel, men at skabe varig bevægelse mod trivsel, mestring og mental styrke.
Metakognitiv psykologi
Udviklet af den internationalt anerkendte professor Dr. Adrian Wells. Tilgangen har hjulpet millioner verden over med at bryde fri af belastende mønstre af angst- og depressionspræget tænkning. Dens særlige kendetegn er hurtige og samtidig langtidsholdbare resultater. Gennem omsorgsfuld terapi og strukturerede øvelser lærer deltagerne at slippe negative tankeprocesser og opbygger robusthed, resiliens og neuroplastisk udvikling.
Ekspressiv & kreativ terapi
Musik, kunst, kreativ udfoldelse og legeterapi er integreret i forløbet, fordi de taler direkte til barnets og den unges indre liv. Disse metoder muliggør følelmesmæssig bearbejdning på måder, som traditionel samtaleterapi ikke kan. Dermed bliver terapien både mere appelerende, mere meningsfuld og virkningsfuld for børn og unge.
Positiv psykologi & resiliens
Deltagerne får evidensbaserede redskaber til at identificere styrker, dyrke taknemmelighed, opbygge meningsfulde relationer og udvikle en varig modstandskraft. Det er en tilgang, der ikke alene reducerer symptomer, men som kan ændre hele livsbanen for et ungt menneske.
Mindfulness & neurovidenskab
Mindfulness-praksisser og neurovidenskabelige indsigter danner et vigtigt vidensgrundlag for programmet. Deltagerne opnår en dybere forståelse af deres egen hjerne, lærer at regulere følelser og udvikler større åbenhed over for forandring og udfordringer.
Frisindet: Et evidensbaseret støttesystem for mental trivsel
Frisindet MTSS er et struktureret og evidensbaseret Multi-Trin Støttesystem, der sikrer, at børn, unge og familier modtager netop den støtte, de har behov for — fra universel forebyggelse til målrettet intervention. Modellen er udviklet til at styrke mental trivsel på en systematisk, inkluderende og udviklingsorienteret måde.
Trin 1 — Universelt forebyggelsesprogram
Et 6-ugers program, der har til formål at identificere tidlige tegn på mistrivsel, før de udvikler sig til kliniske problemstillinger. Forløbet psykoedukerer deltagerne, styrker mental sundhedskompetence og fremmer robusthed, resiliens samt social-emotionelle færdigheder. Programmet er baseret på positiv psykologi og metakognitiv terapi.
Trin 2 — Målrettet intervention
Et 10–12 ugers program for unge, der viser begyndende tegn på psykisk belastning. Formålet er at reducere risiko, forebygge eskalation og forhindre udviklingen af mere alvorlige og funktionsnedsættende symptomer. Deltagerne modtager intensiv støtte gennem metakognitiv terapi, ekspressive kunstformer, positiv psykologi og resiliensfremmende træning — alt sammen i et trygt, anerkendende og udviklingsstøttende miljø.
"Frisindet MTSS er ikke en standardløsning til alle. Det er et præcisionsdesignet, transformativt system, som møder unge dér, hvor de er, og følger dem på vejen mod varig trivsel, mestring og mental styrke."
Vil du vide mere om vores forebyggelsesprogrammer?
Vi samarbejder med kommuner, skoler og SSP-konsulenter om at implementere disse evidensbaserede indsatser. Kontakt os for en uforpligtende samtale.